Functional training
Расписание
Функциональный тренинг - это фитнес-программа, силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него.

Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координации, гибкости и конечно же, что не мало важно – это прекрасная тренировка на снижение веса.

В этот комплекс входят упражнения на развитие сердечно-сосудистой системы, помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов.

В тренинге используется множество дополнительного оборудования: гантели , амортизаторы, бодибары и пр, босу.

Functional Training скорректирует ваши формы и поддержит мышцы в тонусе!

На занятия необходимо быть в удобной спортивной обуви и одежде.



Тренерский состав

  • Наталья Безвительных
    программы: BODY SHAPE, Functional training, ABS+STRETCHING
    Инструктор групповых силовых направлений: BODY SHAPE, 90-60-90, функциональный тренинг, Total Condition, BOSU, PUMP
    Инструктор групповых программ силовых направлений.
    Опыт работы более 2-х лет.

Отзывы

  • Ксения Викторова
    Ксения Викторова
    программы: Functional training, Pole exotic
    Занимаюсь в этой студии уже несколько и не променяю его на другую. Здесь созданы замечательные условия для тренировок. Всегда везде - чистота и порядок. Работают профессиональные внимательные тренеры-инструкторы.
    Очень хорошо, что студия никогда не стоит на месте, а постоянно совершенствуется!
    Желаю вам процветания и удачи!
  • Седова Татьяна
    Седова Татьяна
    программы: ABS+STRETCHING, Pole plastic, Functional training
    Отличная дружественная атмосфера. Очень интересные программы. Занимаюсь уже несколько лет в студии FitStyle.
    "Буду ходить и дальше"