BODY SHAPE
BODY SHAPE
Расписание
Силовой урок для тренировки основных мышечных групп, с элементами шейпинга и использованием дополнительного оборудования. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

BODY SHAPE в танцевальном фитнес клубе " FitStyle " предназначен для людей с различным уровнем подготовки,сюда входят комплексы силовых упражнений для улучшения или создания рельефа мышц тела. в данных тренировках используются гимнастические палки, гантели, специальные отягощения для ног, резиновые эспандеры, степ платформа.

Занятия данным видом фитнеса очень хорошо развивают силовую выносливость, корректируют или совсем устраняют проблемные зоны тела, хорошо помогают сбросить излишний вес, вырабатывают хорошую координацию движений. BODY SHAPE – это индивидуальное совершенствование!



Тренерский состав

  • Наталья Безвительных
    программы: BODY SHAPE, Functional training, ABS+STRETCHING
    Инструктор групповых силовых направлений: BODY SHAPE, 90-60-90, функциональный тренинг, Total Condition, BOSU, PUMP
    Инструктор групповых программ силовых направлений.
    Опыт работы более 2-х лет.